MANN

Utvikle din mann og maskulinitet – forbi begrensning og frykt, til trygghet og kraft.

Å være mann er for mange en utfordring i dagens samfunn. Vi har få sunne rollemodeller, og dessverre har vi få arenaer for menn å utvikle seg på og uttrykke sine maskuline sider. Dette betyr at mange deler av vårt vesen aldri har fått modnes fra gutt til mann, og vi opplever å komme til kort i parforhold og familie, og vi vantrives av og til i våre egne individuelle liv.

Å bli en moden mann med sunn maskulinitet innebærer å gå dypt i sårene våre fra oppveksten og å integrere vår natur og biologi – sider ved oss selv som kan fremstå både skremmende og avskyelige når de ikke er forstått og utviklet.

Torstein er involvert i flere prosjekter for menn – og det er mange flere på vei:

Kurs og samling for menn 30. juli til 3. august 2025

Sett av fire dager til å fokusere fullstendig på deg selv og din egen vekst og utvikling som mann.

Gjennom dyptgripende indre arbeid i fellesskap med andre dedikerte menn, og med fokus på autentisitet, ærlighet, følelser og ansvar, inviterer vi deg til å trå fram i deg selv som den mannen du er og ønsker å være. Møt opp og la alle stedene i deg som kommer til kort – som far, partner, bror og mann – bli kjent og tatt på alvor. Og fra det stedet av ærlighet og sårbarhet, støtter vi deg til å transformere deg selv inn i styrke, stabilitet, tilstedeværelse, lederskap og visdom – for deg selv, for dine nærmeste, og for verden som helhet.

Les mer >>

Online kurs for menn

Dette er en planlagt videreutvikling av tidligere holdt online-kurs for menn kalt Kickstart modningen, mann!

Med Kristoffer Carlin, som holder sommerens mannsretreat sammen med Torstein, vil vi lage et nytt format og oppsett.

Meld deg på nyhetsbrevet for å få info når vi har det klart.

Mannsgruppe på Vakaheim.

Torstein har tidligere holdt lokal mannsgruppe som for tiden er på vent på grunn av få deltakere. Om du ønsker å bli med og få gruppa i gang igjen, ta kontakt og si at du er tilgjengelig, så får vi dem opp og gå igjen.

Denne mannsgruppa er en blanding av tradisjonell mannssirkel med deling og speiling fra hele gruppa sammen med direkte coaching og veiledning fra Torstein som fasilitator.

Les mer >>

Podcast om og for menn: Furtebua

I denne podcasten inviterer Anders Wilmann og Torstein Schiøtz Worren (på vegne av foreningen mannfolk.org) deg med på samtaler om det å være mann og drive med selvutvikling. Vi tar for oss temaer som handler om maskulinitet og menn sin rolle i seksualitet, parforhold og samfunnet generelt. Vårt fokus er på erfaringer, tanker og følelserVelkommen til 45 timer så langt!

YouTube: Furtebua

Spotify: Furtebua

Apple podcast: Furtebua

VAKAHEIM AS

Senter for vekst, utvikling og oppvåkning på Røyse på Ringerike, én time nordvest for Oslo:

Adresse: Gomnesveien 139, 3530 Røyse

Org.nr: 934 887 174

© 2025 Vakaheim AS og Torstein Schiøtz Worren & Julie Maria Dahl