EN HELG DEDIKERT TIL Å SE NÆRMERE PÅ OG EKSPANDERE I EGEN MANNLIG SEKSUALITET
Som mann er din seksualitet kilde til din livskraft, glede og nytelse. Den får deg til å kjenne deg stor, og den er del av det som gir livet mening. Når den er forstyrret på ulikt vis, skaper det begrensninger. Disse har enorme ringvirkninger for resten av ditt vesen, og for din opplevelse av å være mann. Det er ingen vei utenom å ta disse på alvor og i nærmere øyesyn.
Din mannlige seksualitet er også dypt ønsket, både i verden, men selvfølgelig aller mest av dine seksualpartnere. Hun, ham eller dem, blir tent av din villskap, råskap og lyst - og de blir skremt og kjenner seg utrygge når de er ute av integritet og urene.
Og er det noe de lengter etter, så er det lysten din forankret i dyp og fullstendig tilstedeværelse. Dette i seg selv er villt opphissende for motparten, og dermed dypt tilfredsstillende for deg som mann. Dette er biologi, og den inviterer vi til dypt samarbeid med.
Vi inviterer deg til å gjøre bevegelsen fra skam, litenhet, pleasing og avkoblethet - til frihet, nytelse, kraft og tilstedeværelse.
Velkommen til en nær og personlig samling med kun ti deltakere og to fasilitatorer, forankret i ærlighet, tilstedeværelse, tydelighet og integritet, og der hver minste del av deg, enten det vil gjemme seg eller lengter etter å bli sett, ønskes velkommen inn uten dømming eller avvisning. Velkommen til deg som helt menneske.
PRIS OG PÅMELDING:
PRAKTISKE DETALJER
TID: Fra fredag 6. februar kl 18:00 til søndag 8. februar kl 18:00.
STED: Vakaheim på Røyse, en time fra Oslo (se nederst på siden for detaljer).
TRANSPORT: Du står for transport, men vi tilrettelegger for samkjøring og for henting på nærmeste bussholdeplass (Vik E16) når man kommer fra Oslo (Buss 200 fra Bussterminalen til Hønefoss).
HVEM: Kun menn. Aldersgrense 18 år.
STØRRELSE: maks 10 deltakere. Torstein og Kristoffer fasiliterer sammen og hver for seg.
OVERNATTING: På delte soverom eller madrass/sofa andre steder i huset (mulig å sove hjemme for lokale deltakere).
ENKLE MÅLTIDER: Kveldsmat fredag, tre måltider lørdag, frokost og lunsj søndag. Tilrettelegging for intoleranser osv. Maten kommer fra catering.
HVEM ER VI OG HVORFOR GJØR VI DETTE?
Vi to som leder samlingen er Kristoffer Carlin og Torstein Schiøtz Worren. Vi har begge lang fartstid med mannsarbeid. Jobben vi har gjort i oss selv som menn, har vært noe av det aller viktigste vi har gjort for å være her vi er i dag. Vi er på ingen måte perfekte menn, og vi vil ikke bli det heller.
Men vår villighet til å reise dypt ned i vårt underbevisste – og fullstendig kjenne og ta på alvor både våre skader, sår og misforståelser, men også våre styrker, evner og kraft – har gjort oss til umåtelig bedre menn, partnere, fedre og venner. Det har gjort at vi nå kan stå her i dag, foran en gruppe menn, og invitere dem til å oppdage sine dypeste ressurser og kvaliteter fra et autentisk, ærlig og trygt sted.
Vi elsker og brenner for mannsarbeid og selvutvikling. Rett og slett fordi livet blir så utrolig mye bedre av det. Og fordi verden trenger det. Vi erfarer at når vi forstår oss selv bedre, forstår vi andre bedre. Når vi forstår andre bedre, blir forholdene våre og alle andre relasjoner bedre. Og gjennom å kjenne oss selv bedre, forstår vi også hvorfor vi er her i dette livet og hva vi er her for å gjøre.
HVA KAN DU FORVENTE AV KURSET/SAMLINGEN?
Vi vil ha fulle dager der vi legger opp øvelser og utforsking som er ment å ta deg til dyp kontakt og innsikt i deg selv. Der vil du se, kjenne og forstå mer av hva som styrer seksualiteten din, både i form av lyst, begjær og kraftfull glede, og samtidig det som holder tilbake, er redd og ikke føler seg fri.
Det er ingen øvelser for seksuell energi mellom deltakerne. Dette er et trygt rom også for det fullstendig heterofile. Tvert i mot vil vi møtes i fellesskap og utforskning av hva det vil si å være mann, hva det vil si å ha lyst og være kåt, hvordan det påvirker oss på godt og vondt, og hva vi kan lære når vi ser nærmere etter og tør å være i kontakt, i sårbarhet og i transparens med andre menn. Erfaringen vår er at vi alle er svært like.
Og hva enn som vil vise seg som er ubehagelig eller «mørkt» på noe vis, ser vi på som «kaktusgaver» fra eksistensen. Disse gir oss mulighet til å bli mer autentiske, ærlige, sårbare og ydmyke – noe som er en forutsetning for å vokse inn i kraft og tydelighet som menneske og mann.
Fra det stedet, uten maske og fasade, vil vi invitere deg til å tre fram og utforske hvem du virkelig er og hva du er her i dette livet for å utrette. Du kan regne med å bli utfordret og møte din egen utrygghet, men i et holdt rom og sammen med andre menn som går gjennom akkurat det samme som deg. Vi vil ramme det hele inn med godt, konstruktivt mannlig samvær, god mat og den nære og varme atmosfæren inne og utendørs på Vakaheim.
ER DU ENNÅ IKKE SOLGT? HER ER ENDA NOEN ORD OM HVA MANNSARBEID HANDLER OM:
Altfor mange menn går gjennom livet uten nære vennskap eller mennesker å kunne dele de mest sårbare og utfordrende opplevelsene vi har med. Og mange av oss har kun opplevd nærhet med kvinner, mens menn ofte blir unnvikende eller avvisende i møte med personlige temaer enten de svarer med «gode råd,» kødding eller «kan du ikke bare…»
Vi menn har altså ofte blitt avvist i følelsene våre i oppveksten, noe som har lært oss å «skru av,» trekke oss unna og undertrykke våre indre liv. Vi er fra naturens side skrudd sammen litt annerledes enn kvinner, men få av oss har hatt trygge, bevisste, emosjonelt utviklede menn i omgivelsene våre som har kunnet fungere som rollemodeller for oss. Dette fører til manglende egenforståelse og mye friksjon med kvinner. Vi har ofte ikke lært sunn grensesetting, konstruktiv kommunikasjon eller å utvikle sunn maskulinitet som gjør oss til empatiske og handlekraftige ledere i våre egne liv, i familien og i samfunnet forøvrig. Det er dette mannsarbeid gir oss muligheten til.
I dedikert mannsarbeid møter alle opp med forpliktelse og dedikasjon til å ta seg selv og andre menn på alvor og støtte hverandre i et kraftfullt og kjærlighetsfullt fellesskap. Mannsarbeid har trygge rammer som viser hvordan du kan være deg selv uten masker eller fasade, og støtter deg i å finne din egen vei i å være mann.
Alle menn vi kjenner som har deltatt i reelt mannsarbeid, forteller i etterkant at dette var en helt ny og øyeåpnende opplevelse de aldri har hatt før.
HVA SIER ANDRE MENN OM OSS OG DET VI GJØR?
«Å være en del av Kristoffers mannsgruppe har vært en øyeåpner. Han er tydelig, direkte, full av visdom, og han utfordrer på en måte som skaper ekte vekst. Gjennom hans veiledning har jeg forstått mønstre i livet mitt som jeg tidligere ikke så, og han hjelper meg å knytte teori til praksis på en måte som gir mening. Det er ikke alltid komfortabelt, men det er alltid verdifullt. Jeg anbefaler Kristoffer på det sterkeste.»
~Alexander Olsen (39)
«Jeg deltok på mannsgruppe ledet av Torstein og han ledet dem på en grundig, varm og omtenksom måte, og med en solid dyktighet, respekt og interesse. Han er en meget dyktig coach, og det er ofte i detaljene at man ser eksepsjonell dyktighet. Torstein har disse detaljene og kunnskapen. I tillegg vil jeg trekke frem Torsteins veileder-egenskaper, empati og å være respektfull i møte med sårbare temaer. Han presser ikke. Han er dyktig på å invitere folk til å åpne seg opp og se innover i seg selv, se hva som egentlig ligger bak, og hvordan man kan bruke dette som en ny positiv kraft i stedet.»
~Martin (44)
«Gjennom mitt arbeid med Kristoffer har jeg kommet nærmere følelsene mine, klart å akseptere de tingene i livet mitt som er utrolig vondt og vanskelig. Jeg har blitt mer tro til meg selv, mer åpen, ærlig og kjenner på mer kjærlighet i livet etter å ha møtt Kristoffer. Kristoffer har gitt meg mye mot til å omfavne livet mitt som en sårbar kriger.»
~Markus Johansen
«Torstein gløder godhet, hjertevarme og medmenneskelighet. Han er dypt tilstedeværende og har gjennom både sine egne prosesser og ved å få innblikk i andres livsreiser fått dyp innsikt og forståelse av det å være menneske, både på godt og vondt. Hans positive energi og kraft kommer lett til uttrykk og dette, sammen med hans evne til å formidle sin kunnskap, erfaring og empati, gjør ham til en person som er lett å forholde seg til og som har mye verdifullt å dele innenfor tematikken selvutvikling og personlig vekst.»
~Robin (40)
«Kristoffer er en mann som har hjulpet meg masse. Han er villig til å lytte og sette seg inn i min situasjon uansett hva det måtte være, og er svært engasjert i arbeid med andre menn. Et hvert møte i mannsgruppa er noe jeg ser frem til. Når det oppstår en vanskelig situasjon tar jeg meg selv ofte i å tenke: Hvordan ville Kristoffer veiledet meg til å finne min egen sannhet når det oppstår en vanskelig situasjon.»
~Kristoffer Mellemsæther (34)
«Jeg har møtt og blitt kjent med Torstein i mange forskjellige settinger. Noen ganger der han fasiliteter sirkler, avslappende treff på festivaler, middager, Torstein der han er sårbar, Torstein der han holder meg i min sårbarhet og mange andre settinger. Torstein er seg selv naturlig i alle disse settingene, det er liksom ikke så mye forskjell og det gjør at han er utrolig tilgjengelig for at du kan være akkurat som du er i møte med han. Jeg er i beundring av måten Torstein gjennomfører sirkelarbeid og helhetlig retreats. Torstein er moden i sitt eget indre arbeid og det gjenspeiler seg veldig i hans evne til å lese rommet og skape trygg rammer. I Torstein møter du en ærlig, myk, selvreflektert mann som både har nysgjerrighet for din opplevelse og har utrolig mye kapasitet til å være med den opplevelsen du har i deg selv.»
~Thomas Rudmoen Løkken (35)
«Kristoffer har på bare noen få måneder hjulpet meg med å bearbeide dype og vanskelige følelser fra barndommen og gitt meg verktøyene jeg trengte for å ta viktige valg i livet mitt. Hans innsikt, tilstedeværelse og varme har skapt en trygg ramme for refleksjon og personlig vekst. Jeg er utrolig takknemlig for hans støtte – opplevelsene jeg har hatt i prosessen har vært både transformative og livsendrende. Anbefales på det sterkeste!»
~Audun Mentzoni (40)
Senter for vekst, utvikling og oppvåkning på Røyse på Ringerike, én time nordvest for Oslo:
Adresse: Gomnesveien 139, 3530 Røyse
Org.nr: 934 887 174 MVA
© 2025 Vakaheim AS og Torstein Schiøtz Worren & Julie Maria Dahl
Facebook
Instagram
Youtube
LinkedIn